快適な睡眠   

最近めっきり寝付きが悪くて寝不足気味です。
昨夜は2時頃からうとうとしていたら、明け方に近所(100Mぐらい向こう)
で火事があり、けたたましいサイレンで目が覚めました。
火事を思うと私の睡眠なんて微々たる事なんですけど。

最近気休めにピローミストなるものを使っています。
寝る前に寝具にシュッシュッとかけます。
ラベンダーの香りが部屋中に充満して、ちょっといい気分。
お酒飲んだ時は鼻が効かなくなるから止めてます。
今日もラベンダーぷんぷんで眠りにつきます。

ちなみに火事は大事には至らなかったようです。
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by usayamama | 2006-09-07 22:00 | 日々の事

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